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In unserem frei zugänglichen Podcast werden Vorschläge für alltagstaugliche Übungen und Kontemplationen angeboten.
Die Zwischenzeit dient der individuellen Übungspraxis.

Wer sich dafür Hilfestellungen wünscht, ist beim „Supportteam“ willkommen.

1.

Zunächst wurde das Buch von Dr. Elisabeth Reisch
„Quellen innerer Heilung – ein buddhistisch-
psychotherapeutischer Übungsweg“
vorgestellt. (20 Folgen, Dezember 2024)

2.

Ab März 2025 werden monatlich Kontemplationen,
Übungsvorschläge und Fallbeispiele zu den zu
entwickelnden Qualitäten angeboten.

März 2025: Thema: Selbstakzeptanz
April 2025: Thema: Mitgefühl
Mai 2025: Thema: Dankbarkeit
Juni 2025: Thema: Mitfreude
Juli 2025: Thema: Verzeihen
August 2025: Thema: Mut
September 2025: Thema: Loslassen

3.

Ab Oktober 2025 (3. Staffel) wird in den monatlich stattfindenden Podcasts das Wesentliche der Werteorientierten Psychotherapie als kontemplativer Übungsweg vorgestellt:

Oktober 2025: Grundlage – die Kunst der psychotherapeutischen Beziehungsgestaltung
November 2025: Vertiefung – die Kraft der sechs Paramitas
Dezember 2025: Stabilisierung – das freundliche Willkommen heißen aller inneren Antagonisten
Januar 2026: Integration – das Wieder-Entdecken westlicher und östlicher Weisheitstraditionen
als letztendliche Ressource für Heilung